Класснуть
Поделиться
Плюсануть
 
Вотсапнуть

Как приготовить имбирный чай с медом и лимоном: пошаговый рецепт

Имбирный чай — крайне полезный напиток! Он помогает при первых признаках простуды, а так же способствует процессу похудения. Корень имбиря относится к тем продуктам, которые стимулируют кровообращение, оказывают согревающее воздействие и ускоряют обменные процессы в организме, что, кстати, как раз поможет при снижении веса. А готовится имбирный чай очень просто и быстро.

Ингредиенты:

  • Корень имбиря — 20-25 грамм
  • Мед — 2 ч. ложки
  • Лимон — ½ часть
  • Апельсин — ½ часть
  • Листовой чай — 1 ч. ложка
  • Вода — 1 л.

Приготовление:

Апельсин и лимон промоем под проточной водой, так как в чай мы их добавлять будем вместе с кожурой, а затем нарежем на дольки.

фрукты для имбирного чая

Корень имбиря очищаем от кожуры. Но не срезайте слишком плотный слой, потому что в кожуре содержится много питательных веществ. Корень имбиря нужно почистить, как морковь. Затем натираем почищенный имбирь на мелкой терке.

натрем корень имбиря на терке

Натертый имбирь погружаем в стакан и заливаем горячей кипяченной водой. Накрываем стакан крышечкой и даем настояться 10 минут.

погружаем натертый имбирь в стакан

В чайник складываем дольки апельсина и лимона. Затем нужно их немного примять ложкой, чтобы цитрусовые дали сок.

укладываем фрукты в чайник

Добавляем в чайник к фруктам мед.

добавляем мед

Выливаем пол стакана жидкости с настоявшимся имбирем и перемешиваем. Затем опускаем в чайник ситечко и добавляем чай. Я взяла черный листовой.

Вы можете сделать имбирный чай без заварки — получается тоже очень вкусно.

насыпаем заварку в чайник

Затем в ситечко добавляем оставшуюся жидкость из стакана с имбирем, чтобы вся заварка и натертый имбирь остались в ситечке.

выливаем настоявшийся имбирь

Теперь доливаем в чайник горячей воды до полного его заполнения.

доливаем воду в чайник

Даем настоятся 10 минут. Наш вкусный и очень полезный имбирный чай с медом готов!

имбирный чай готов

подача имбирного чая

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *